5大食谱助美容雪白肌肤看得见(2)

2018-7-3 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   原料:西红柿1个、柠檬1/2个、蜂蜜10g   ●西红柿和柠檬分别榨成汁,混合后加入蜂蜜搅拌均匀。   ●将混合果汁装入密封盒,放入冰箱冷冻至半凝固状态,取出后放入搅拌机打成冰沙。将打好的冰沙装入酒杯,也可以在杯口抹少许盐来增加风味。   点评:西红柿和柠檬堪...

  原料:西红柿1个、柠檬1/2个、蜂蜜10g

  ●西红柿和柠檬分别榨成汁,混合后加入蜂蜜搅拌均匀。

  ●将混合果汁装入密封盒,放入冰箱冷冻至半凝固状态,取出后放入搅拌机打成冰沙。将打好的冰沙装入酒杯,也可以在杯口抹少许盐来增加风味。

  点评:西红柿和柠檬堪称维生素c银行,柠檬水就是最简单的美容汤,不过值得注意的是,西红柿中的维生素c只有在生食的情况下才能最大限度地被人体吸收,所以用西红柿榨汁、直接食用或制成沙拉都是不错的选择。

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