最流行的美容食谱

2018-8-21 来源:互联网 阅读次数:
  导读:   女明星有几个是天生丽质?其实大部分都是靠养出来的,下面给你介绍几个美女明星的美容食谱吧,让你和她们一样美丽耀眼!   美容食谱一:凉拌金双耳美容,食谱,女明星   顾名思义,金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用;银耳具有补气养血、使皮肤白嫩...

  女明星有几个是天生丽质?其实大部分都是靠养出来的,下面给你介绍几个美女明星的美容食谱吧,让你和她们一样美丽耀眼!

  美容食谱一:凉拌金双耳美容,食谱,女明星

  顾名思义,金双耳就是黑木耳和银耳。黑木耳具有活血养颜、凉血止血的作用;银耳具有补气养血、使皮肤白嫩的功效,对因气血亏虚而致容颜衰老的女性有较好的美白作用。这道菜更受不分昼夜工作的女明星喜爱,“米莱”王珞丹就非常喜欢吃木耳。

  美容食谱二:剁椒鱼头美容,食谱,女明星

  鱼向来就是女性美容的法宝之一,俗话说“吃鱼的女人最漂亮”,中医美容由此可见大家对鱼具有美容功效的共识。而鱼的精华便在这鱼头,所以这些年才会推出很多以鱼头为主的吃法。剁椒鱼头便是湘菜代名词之一,据说天后王菲就特别喜欢吃。美容,食谱,女明星

  最近几年非常流行“米椒炒”,这类菜在川菜中比较多见,在湘菜中也非常普遍。米椒比剁椒辣味更浓郁,清香味非常充足,保证了辣椒的新鲜度和清香味。

  最重要的是,米椒蒸茄子有利于肤质的改善,中医美容还有益于人体健康呢!美女主播李湘就特别喜欢吃哦!美容,食谱,女明星

  美容食谱四:凉拌黄瓜美容,食谱,女明星

  黄瓜是十分有效的天然美容食品,黄瓜酶更是有令人欣喜的润肤美容效果,而且,黄瓜有清热、解毒、利尿之功效,所以很多女明星都把黄瓜当作第一中医美容减肥食物呢!马伊琍就喜欢吃黄瓜,据说文章在拍戏期间常陪马伊琍一起吃。

  美容食谱五:西芹炒百合

  中医认为百合是入心、肺二经、为清补之品,并且具有润肺止咳、宁心安神、美容养颜、防癌抗癌、甘凉清润、理胃健脾的作用,是很好的食疗材料。

  西芹中含有极其丰富的膳食纤维,可以清除体内毒素,改善皮肤色泽。“不老美女”刘嘉玲就特别偏爱西芹炒百合。美容,食谱,女明星

  美容食谱六:水晶鲜虾卷美容,食谱,女明星

  很多人都喜欢吃虾,对食物挑剔的女明星们见着虾也会爱不释手。尤其是鲜虾,更是美容食谱中的极品之一。鲜虾富含蛋白质和微量元素,既可口又营养,是非常不错的小点心。由于它的口感脆嫩,外观晶莹剔透,很受女星们的喜爱,“超女”李宇春就特别爱吃虾。

  美容食谱七:乌鸡汤美容,食谱,女明星

  通常而言,女人都爱喝乌鸡汤。因为乌鸡汤不但对女人身体好,而且还能够美容。娱乐圈的女星就深谙此理,刘亦菲就爱喝乌鸡汤。她说:“乌鸡汤其实是一种很传统的营养美食,它有养颜、补气和调节内分泌的作用,特别是女人应该经常食用。”

  美容食谱八:芦笋烧海参美容,食谱,女明星

  从营养学角度讲,芦笋是健康食品和全面的抗癌食品,而海参不仅能驻颜美容、抗衰老,还可增强机体免疫力。因此常食芦笋烧海参可以滋阴养血,清除内热,使皮肤细腻光润。中国第一模特红人张馨予就是这道菜的追捧者。

  美容食谱九:猪蹄海带汤美容,食谱,女明星

  猪蹄含有丰富的胶原蛋白,它能防止皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进皮肤细胞生长都具有特殊意义。

  猪蹄中的胶原蛋白是人体皮肤的主要成分之一,也有促进女性激素合成的作用,对女性容颜相当有益。据说,大S就常吃炖的猪蹄汤呢!

  美容食谱十:梅菜扣肉美容,食谱,女明星

  关于梅菜扣肉的美容养颜功效,想必大多数的女人都有所了解。肥而不腻的扣肉,让很多拒食肥肉的女星都破例一吃,可见梅菜扣肉的非凡魅力。据养生食谱记载,梅菜扣肉色泽金黄,香气扑鼻,清甜爽口。重庆美女陈紫函就相当“粉”这道菜。

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