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   2019年已经过去一半,年初立的flge大是家是否还记得?说好的旅行去了吗?该减的肥瘦了吗?该吃的美食大家好像一点也没忘了。 说的美食,好像每隔一段时间就会突出出现几款红遍网络的“网红美食”,从之前的“脏脏包”到最近的“咸蛋黄雪糕”,最初大家对这些“网红美食”趋之如骛,但是随着一些无良商家只顾营销不.....【详细】
   7月8日,交通银行太平洋饿了么信用卡正式发布。该卡是交通银行信用卡携手“饿了么”跨界之作,旨在给广大持卡人带来更快捷、更实惠、更优质的用卡服务。办卡的各位“吃货”,可领取多项用卡尊享权益,以及丰厚福利。 双剑合璧    跨界合作早有雏形 “互联网+”时代背景下,外卖行业发展.....【详细】
  吃饭,说起来没有谁不会,但是人越大却越不守规矩,儿时“一日三餐按时按量”的优良传统已被混乱的饮食习惯取而代之。看看下面折腾肠胃的N种“酷刑”,是不是感觉分外眼熟呢?  个案一:小优 23岁 新闻从业人员   小优是一家报社的记者,工作性质决定了她的作息时间属于“日夜颠倒型”。常常是赶稿到深夜,然后一觉.....【详细】
  中医认为“恼为元神之府”,脑是精髓和神明高度汇聚之处,人之视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等,都是由于脑的作用,这说明脑是人体极其重要的器官,是生命要害的所在。     健脑是健身的关键,健脑方法,大体有以下几个方面:     一、识精健脑。恼为髓海,肾主精生髓。若肾精满盈则.....【详细】
  按我国传统民间习惯,“立冬”代表着冬季的开始。“冬者,天地闭藏,水冰地坼。”自然界阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。“寒”是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防寒保暖外,饮食保健也很重要。   冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统,使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加,从而促进和加速蛋白质、脂肪、.....【详细】
  按照中医传统的观点,冬季天气寒冷,万物封藏,正是机体休养生息的大好时机。冬季进补可以滋养脏腑,培补正气,为来年的工作、学习打下良好的身体基础。一般来讲,进补的方法多种多样,比方说吃些营养丰富的动物性食品,如鸡、鸭、鱼、肉,或饮一些具有滋补作用的药酒,都可以起到补养身体的作用。我国一些地区有冬服膏方进.....【详细】
  俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不用大夫开药方。”   传统医学认为,萝卜味辛、甘,性凉,可加速消化,养胃暖身,理气畅通,预防胃痛和胃溃疡。《大河健康报》的读者可对症试试下面几则食疗方。   1.熟食每天250克~500克   功效:消积通气2.生或熟萝卜500克,捣烂取汁加冰糖适量服之   功效:止咳化痰平喘。   .....【详细】
2019-6-6
      多食御寒食物   在寒冷的冬季,往往使人觉得因寒冷而不适,而且有些人由于体内阳气虚弱而特别怕冷。因此,在冬季要适当用具有御寒功效的食物进行温补和调养,以起到温养全身组织、增强体质、促进新陈代谢、提高人体防寒的能力,维持机体组织正常功能,抗拒外邪、减少疾病的发生。祖国医学认为,在冬.....【详细】
  定律一:宜食疗养生 在我国很多地方,都流传着“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”这样的谚语。萝卜具有很强的行气功能,还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒。萝卜的养生、保健、药用效应与茶有着相融之处。 养生家提出,冬季养生宜多食热粥。常吃此类粥有增加热量和营养功能。此外,还可常食有养心除烦作用的小麦粥、益.....【详细】
  我国民间有冬令进补的习惯。这是因为在寒冷的冬天,人体的生理功能处于抑制、减低状态,在冬令进补,有利于把精华物质储存在体内,增加机体的抗病能力,来春就可以不生病或少生病。由于膏方在服用时多用开水冲调,它较丸剂易于吸收,比汤药剂便于服用,因而受到广大群众的青睐。但是,服用膏方是有讲究的:什么人能服?什么.....【详细】
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