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     七、春笋   春笋素有“素食第一品”的美誉。春笋作为美味佳肴,自古以来备受人们喜爱。文人墨客和美食家对它赞叹不已,有“尝鲜无不道春笋”之说。春笋笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。做法不同,风味也各异,炒、炖、煮、煨皆成佳肴。地方名菜春笋均占一席之地,如上海的“枸.....【详细】
     见窗外桃花夭夭,顿感到撩花弄草的春天扑面而来。春天里,万物欣荣,生机蓬勃,也是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而,春雨绵绵,天气潮湿,乍暖还寒,气候很不稳定,极易感冒。正愉快享受“三八”节的美女们,应该吃些什么,才能让美丽的容颜长驻不遁呢?   春天合理的饮食,民间有很多流传,中.....【详细】
     天地有五行,人有五脏,而五脏亦配合五行。其实,五行除代表我们熟悉的五种物质:金、木、水、火、土之外,也代表了我们的五脏:心、肝、脾、肺、肾,同时可引申出五色:白、青、黑、红、黄。只要每餐都吸收到五色的食品便可做到五行相生,达到调和五脏,从而滋补身体的机能。   红色食物养心   红色食物包括胡.....【详细】
     雌激素对女人来讲非常重要,它是维系女人第二特征的重要因素。雌激素可以使女人的皮肤看上去柔嫩、细腻。但是随着年龄的增长,雌激素的分泌量也随之减少,皮肤失去以往的光泽和弹性。如果想延缓衰老,那么补充雌激素,就成为每日进食应考虑的内容。   每天保证一杯浓豆浆   专家建议,女人应该从年轻时就特别重.....【详细】
     如果怕胖,苹果是不错的选择。除了丰富的膳食纤维外,它所含的半乳糖醛酸对排毒很有帮助,而果胶则能避免食物在肠内腐化。   草莓   是不可忽略的排毒水果,热量不高,而且又含有维生素C。   在自然疗法中,草莓可用来清洁胃肠道,并强固肝脏。不过,对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人,不宜食用。   樱桃.....【详细】
     黄瓜和番茄,几乎是所有人生活中都会接触的食物。而这两种,对于很难去除的色斑,又有很好的作用。如果还为了去斑而烦恼,不妨看一下这些民间秘   这里提供你一些民间秘方,对于预防雀斑和消除雀斑很有效:   雀斑是由于皮肤内层的色素所致的,一旦形成就会很难除去。所以在护肤时,要注意不要让阳光暴晒。此外.....【详细】
     菠菜被推崇为养颜佳品,与苹果、胡萝卜、脱脂牛奶、小鸡、麦芽油、橙子、贝类、金枪鱼和白开水,同列为“十大养颜美肤食物”。从而,菠菜颇受渴求健美的人青睐。   菠菜含有人体造血原料之一的铁,常吃菠菜,令人面色红润,光彩照人,不患缺铁性贫血。现营养学家已测定出菠菜的含铁量为每100克含铁1.6-2.....【详细】
     蛋糕+豆腐   这和食物的分类有关,有一种分法是,将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外,其他食物,如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。   而食物配搭法是主张我们在同一餐之内只可用一种密集食物来配合蔬菜进食。像含蛋白质的豆腐和含淀粉质的蛋糕,都属于密集性食物,同吃必然.....【详细】
     来自新加坡的研究表明,在香料加工厂,有26%的工人都会感到皮肤有灼热和干燥的感觉,这是因为他们研磨的辣椒或胡椒会释放出辣素,而辣素会造成皮肤角质层含水量的减少。涂抹含有辣椒成分的纤体产品,你也能感受到辣素对水分的控制,对付水肿的小腿这自然是好事,但是对于干燥肌肤来说,绝对是个噩梦。   3.吃辣是痘.....【详细】
     你知道吗,你吃的东西可能会让你的肌肤越吃越差哦。喜欢吃甜食的MM,喜欢吃辣的MM,秉承素食主义的MM,都会因此诱发各种肌肤问题哦。现在,就来看看,饮食对于肌肤有何隐忧吧!隐患一 甜品美人你要提前抗老喜欢吃甜食的MM要格外小心抗衰老,因为这些甜食会   你知道吗,你吃的东西可能会让你的肌肤越吃越差哦。喜欢.....【详细】
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