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     冬天天气寒冷,人活动量减少,食欲增强。同时为了御寒人体脂肪细胞开始逐渐积聚。此时由于脂肪细胞的组织结构较好,并具有极强的化学活性,人体易趋肥胖。此外,冬天人们衣服穿的多,即使胖了也不会立刻被注意到,女人们对曲线的要求相对降低,运动热情也降低了。所以,冬季是防止肥胖的关键季节。   冬季减肥总策.....【详细】
     茶油的保湿养颜功能。茶油具有很好的保湿、滋润、养颜功能。日本盛行用植物油洗澡、洗发,山茶油是最好的沐浴露、洗发水、护手霜、润肤露,茶油还能抗紫外线,防止晒斑及去皱纹,能保持皮肤雪白娇嫩。   1、面部护理   a.日夜间护肤   早晨洗净脸后,用爽肤水先轻拍脸部,再用两滴茶籽油在手掌心涂开,轻压在.....【详细】
     柠檬水的无敌效果。柠檬色泽橙黄、气味芬芳,是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸,被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外,还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。   柠檬水的制做:将柠檬切成薄薄的片泡在水中,浸泡时最好选用温开水,这样有利于更多地.....【详细】
     不管你是上班族、上学族、还是蜗居一族,都不能忽视早餐的重要性,对女人健康而言,早餐更显得尤为重要。早餐吃得好,长期食用油炸食品,体内毒素会增加,衰老会加快,甚至还会影响我们的工作学习等,所以要了解科学合理的早餐是我们身体健康的保障。   下面介绍的这四种早餐方式一定要尽量避免。   一、速食早.....【详细】
     很多人在清晨起床后会发现自己眼睛肿脸也肿,这就是“水肿”。其实你可以通过早餐来解决这个问题!吃个健康“排水”早餐消除肿眼泡吧!   清晨,出现水肿的肌肤会让你感到有些热,肌肤弹性也会较差。此时,想要与水肿PK,重点在于“食”.但需要注意的是,这里的“食”并不仅.....【详细】
     草莓   草莓含有丰富的维生素C,而维生素C有助于人体吸收铁质,使细胞获   得滋养,因此多吃草莓能使人精力充沛。   金枪鱼   在高蛋白质的鱼类中,金枪鱼含有丰富的酪胺酸,酪胺酸在人体内能帮助生产大脑的神经传递物质,使人注意力集中,思维敏捷。   麦片   有人发现,早餐中纤维含量高的话,就.....【详细】
     现在物质生活水平提高了,吃东西不仅是为了自己的胃,还要对得起自己的嘴。当然,对于众多过着小康日子的MM们来说,东西好吃还是不够的,最重要的是对得起自己的身体,营养要全,热量脂肪要少,最好还有点什么特殊的功效……这里网罗了那么多有关健康饮食的东东,让那些对食物要求颇高的MM们可以从嘴巴滋.....【详细】
     谈到女性的养颜食物,你可能听说过蜂蜜红枣等,现在给大家介绍一些另外的养颜食物和养颜方法。   许多女性由于久病体虚、营养缺乏、贫血、低血压、甲状腺功能减退、月经不调等诸多原因,造成机体抵抗力降低,抗寒能力减弱,出现全身血液循环不良,或肢体末梢血管血液循环障碍,躯体畏寒怕冷、四肢不温。医学上称之.....【详细】
     在市场上,我们可能会看到,现在很多水果比以前的要大很多。这可能是用了一种叫膨大素的植物生长调节剂。使用这种调节剂,能够加速细胞分裂,增加细胞数量,从而使果实变大。但人们不禁会对这种物质的施用产生怀疑,吃了使用过膨大素的水果,对人体是否有害呢?   猕猴桃对膨大素非常敏感,在自然环境下生长的猕猴.....【详细】
     据说这种奇形怪状的水果,价格还不便宜,要比普通的水果贵上几倍甚至几十倍。那么,这些与众不同的水果,在口感和营养方面是否比一般水果要好呢?   歪瓜裂枣营养更丰富吗?   不一定,其实和普通的水果没什么差别,只是形状不同而已。水果的口感主要是从其甜味、酸味、香味和水分等几个方面来判别。   而水.....【详细】