怀孕一个月的起居住行

2017-12-22 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  怀孕一个月,孕妇往往不会有什么不适感,没有经过早孕测试的大部分人都不知道自己是否怀孕。但是怀孕第一个月是胎儿发育的重要时期,孕妇要特别小心,怀孕一个月的注意事项有哪些?  1、一旦出现停经症状,适婚育龄或有过性生活的女性就要去医院检查看看是否怀孕。  2、如...

  怀孕一个月,孕妇往往不会有什么不适感,没有经过早孕测试的大部分人都不知道自己是否怀孕。但是怀孕第一个月是胎儿发育的重要时期,孕妇要特别小心,怀孕一个月的注意事项有哪些?

  1、一旦出现停经症状,适婚育龄或有过性生活的女性就要去医院检查看看是否怀孕。

  2、如果确诊了怀孕,并且计划要把宝宝生下来,就应该向家人、同事和公司领导讲明,以便安排好以后的生活和工作。

  3、不能乱用药物,乱做检查。

  4、回家后要尽早休息,缓解疲劳,保证第二天有良好的工作状态。

  5、要注意补充叶酸。叶酸应该从准备怀孕的前3个月开始补充,如果孕前3个月没有开始补充,从知道怀孕那刻起要开始补充。

  6、适当进行户外运动,补充氧气。适当运动既可改善心情,又可赶走困倦。

  7、要正确认识怀孕,调整好自己的情绪,用良好的心态和情绪孕育宝宝。

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