孕妈妈清凉度夏也要防家电病

2018-7-7 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  怀孕期间准妈妈会感到各种不适,由于新陈代谢旺盛,能量消耗大,孕妇会格外怕热,如今又进入了暑伏天,高温闷热的天气更让孕妇感到怀中像揣着一个“小火炉”,空调、冰箱、电扇就成了准妈妈度夏必不可少的家电,然而,在享受清凉的同时,也要注意预防这类家电引发的疾病。  ...

  怀孕期间准妈妈会感到各种不适,由于新陈代谢旺盛,能量消耗大,孕妇会格外怕热,如今又进入了暑伏天,高温闷热的天气更让孕妇感到怀中像揣着一个“小火炉”,空调、冰箱、电扇就成了准妈妈度夏必不可少的家电,然而,在享受清凉的同时,也要注意预防这类家电引发的疾病。

  预防空调病就要让房间保持清洁和充足光线;间隔一定时间要关机开窗,通风换气;既舒适又不影响健康的室温最好是27摄氏度至28摄氏度,室内外温差以不超过5摄氏度为宜。如果在这种空调室温下孕妇感到凉,可适当增添衣服;如果孕妇觉得热,可在室内装一风扇,加快空气流通,以增加凉意。不过孕妇要记住,即使天气再热,空调室温也不宜调到24摄氏度以下。

  电扇病的主要症状为头痛、头晕、疲劳、失眠等。由于电扇以一定的转速转动,空气的流动和振动也以一定的频率进行,吹得过久,便会使人感到疲劳,甚至引起失眠、头痛。因此使用电扇时不宜正对着吹,时间也应适当控制,风速不宜过快。晚上不能吹着电扇入睡。

  冰箱病又称耶尔细菌肠炎。耶尔细菌广泛存在于牛奶、肉、鱼、禽以及蔬菜等许多食品中,适合在零下4摄氏度的低温下生长繁殖。冷藏在冰箱里的食品污染了此菌就可能引发肠炎。耶尔细菌肠炎的症状与普通肠炎相似,不过比一般肠炎的腹痛、腹泻厉害些。所以冰箱内的食品要生、熟分开,进食前要重新烧熟煮透。夏天人们爱吃凉拌蔬菜、乳制品和自制冷饮,更要预防耶尔细菌的污染。

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