维生素C维生素E抗衰老又丰胸 胸部必备营养素你吃了吗

2015-8-23 编辑:闺蜜网小编 来源:闺蜜网 阅读次数:
  导读: 谁不想自己的胸围再大上一个罩杯,谁不想自己是的S曲线特明显,可是那都是别人家的,那你的呢?“飞机场”?“小馒头”?其实只要掌握了方法你也可以拥有大罩杯哟,接下来就与小编一同去看看维生素C维生素E抗衰老又丰胸 胸部必备营养素你吃了吗。 维生素C维生素E抗衰老...

谁不想自己的胸围再大上一个罩杯,谁不想自己是的S曲线特明显,可是那都是别人家的,那你的呢?“飞机场”?“小馒头”?其实只要掌握了方法你也可以拥有大罩杯哟,接下来就与小编一同去看看维生素C维生素E抗衰老又丰胸 胸部必备营养素你吃了吗。

维生素C维生素E抗衰老又丰胸 胸部必备营养素你吃了吗

维生素C

是维持人类生命的重要元素之一、它不仅有美白、养颜、抗病的功效,而且对于保持女性乳房坚挺、防止变形有着重要的作用。因为人无法自身合成维生素C ,必须从食物中来获取。

推荐经常吃:猕猴桃、西兰花、橘子、柠檬、彩椒、樱桃、草莓、苹果、菠萝等。



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维生素E

是一种重要的抗衰老的营养素,减少皱纹、保持姣好的容颜,促进乳腺发育、丰满乳房。

各种坚果,例如:核桃、花生、榛子、杏仁等

维生素C维生素E抗衰老又丰胸 胸部必备营养素你吃了吗

维生素A促进女性荷尔蒙分泌,增加胸部组织弹性。常吃胡萝卜、鸡肝、鸭肝、猪血、菠菜黑木耳、十字花科食物等。

维生素B族

帮助雌性激素的合成,从而促进胸部发育。常吃牛肉、牛奶、粗杂粮、瘦肉等。


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