6种丰胸方法大比拼 告别小胸烦恼

2015-3-3 编辑:admin 来源:闺蜜网 阅读次数:
  导读:  胸部丰满能让身体曲线更加富有魅力,让你更有女人味。那么现在各式各样的丰胸方式,到底有哪些方法是能够让胸部健康的变大变美呢?学者们就丰胸市场的几大热点做出以下分析,并从安全、有效、健康、美观等几个方面进行了各项积分的评定。 .hzh {display: none; }   运动(评...

  胸部丰满能让身体曲线更加富有魅力,让你更有女人味。那么现在各式各样的丰胸方式,到底有哪些方法是能够让胸部健康的变大变美呢?学者们就丰胸市场的几大热点做出以下分析,并从安全、有效、健康、美观等几个方面进行了各项积分的评定。

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  运动(评分:100分)

  游泳。游泳除了对肺部有益外,对乳房健美也有帮助。尤其是蝶泳和自由泳,这两种泳姿最易使胸部肌肉强韧,乳房丰满。

  俯卧撑。俯卧床上,身体放正直,双手支撑身体时收腹挺胸,双臂与床成90°角;卧低时胳膊弯曲,身体不能着床,渐次增加次数。

  扩胸操。仰卧长凳上,两手拳心相对,持哑铃内收到胸前,然后两臂向两侧外展,动作应轻柔缓和,哑铃向胸前内收时吸气,来回数十次。

  韵律操。在韵律中舞动上身及手臂,使脊椎大幅度弯曲、伸直,也可使胸肌发达,从而使乳房坚挺饱满。

  胸罩(评分:90分)  

 辣妹维多利亚是否进行过隆胸手术曾引起争论。辣妹否认她进行过隆胸手术,并解释说,她的胸部之所以显得丰满,得益于她在文胸中正确使用了垫片。其实,辣妹的方法很简单:先用“布条”从胸下绕过,然后再垂直缠上一下,在背部固定;戴上文胸,然后把垫片塞到胸部以下,调整文胸,使其看起来更显自然,一切就这样搞定了。

  只要选择一款经过设计师精心打造的合身胸罩,无论你的胸部如何,都能使其外观变得坚挺美丽,令人刮目相看。

  食物(评分:80分)  

 女性大都希望自己拥有丰满坚挺的乳房,试图尝试丰胸秘方,但却未见期望的效果。其实,从月经周期的第一天开始,卵巢激素就已经扮演好驱动乳房、使其自平坦逐渐变向丰满的角色了。所以女性们应该好好利用自己与生俱来的“资源”,掌握在每个月丰胸的最佳时期,通过健胸运动、饮食、按摩等适时地激发乳房,使其慢慢增大。

  从月经来时算起的第11、12、13天为最佳时期,第18~24这七天为次佳时期,在这10天中影响胸部丰满的卵巢激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中,必须摄取适量下列食物:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯和坚果类等,并要多喝牛奶,少喝可乐、咖啡。

  按摩(评分:70分)

  近来,国外有学者主张用按摩促使乳房丰满:每天早上起床前和晚上临睡前,分别用双手按摩乳房10分钟。方法是:仰卧床上,由乳房周围向乳头旋转按摩,先按顺时针方向,后按逆时针方向,以乳房皮肤微红时止,最后提拉乳头5~10次。

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