“战痘”清洁补水很重要

2019-8-15 来源:互联网 阅读次数:
  导读:     夏天来了,皮肤的问题也随之而来。不少美眉原本光洁的脸颊上出现了痘痘的踪迹。夏季护肤需重点清洁补水,当心皮肤“饥渴”过度引发痘痘“泛滥”。   夏季易长痘   医生表示,平时我们所称的“痘痘”,其专业名称是“痤...

 

   夏天来了,皮肤的问题也随之而来。不少美眉原本光洁的脸颊上出现了痘痘的踪迹。夏季护肤需重点清洁补水,当心皮肤“饥渴”过度引发痘痘“泛滥”。

  夏季易长痘

  医生表示,平时我们所称的“痘痘”,其专业名称是“痤疮”,好发于青春期男女,主要是由于体内激素分泌失调引起皮脂分泌增加所致。春季更是痘痘的高发期。

  夏季气温高,皮肤皮脂腺分泌活动也会随之增加,毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,继发炎症反应于是产生痘痘。再加上空气中花粉、尘土、螨虫纷纷“出动”,细菌也较活跃,如果清洁不到位,过剩的皮脂将与灰尘、老化的角质等混合,堵塞毛孔,会加重痘痘。夏季出汗多,机体水分蒸发较快,如得不到及时补充,饥渴状态的皮肤会不停分泌油脂来“解渴”,如此一来,毛孔就会被撑大,皮肤粗糙难以上妆,很多女生为了掩盖毛孔会“拼命”打粉底、化浓妆,反而会给肌肤带来了更大的负担。

  “闷罐子”更容易长痘痘

  除了天气之外,痘痘与情绪、性格也有关系。性情急躁,肝火旺盛,心情不畅,郁闷寡言,造成肝郁气滞,必然影响内分泌功能造成痤疮的发生。痤疮多长在性格内向的人脸上,因为他们很少通过语言表达情绪,于是皮肤便“挺身而出”了。

  因此,想要在夏天保持皮肤健康,必须坚持“内外兼修”。首先,应勤饮水保持皮肤水润,沐浴和洗脸都别太勤。其次应保证充足睡眠,另外还要注意调节情绪。

  败火饮食也可帮助“战痘”

  夏季可适当多吃些“败火解毒”的野菜和蔬果,以食补“战痘”。

  马兰头与枸杞头、菊花脑,含有丰富的胡萝素,可清热去火,增强人体免疫力。马兰头既是佳蔬,又可入药,具有明显的食疗作用。传统医学认为,马兰头性味辛凉,有清热解毒、凉血止血等功效,并能治疗咽喉肿痛、痈肿疔疮、淋浊等症。

  荠菜具有明目清凉、解热利尿等药效。所含的登皮甙能够消炎抗菌,增强体内维生素C含量。苹果中所含的大量水分和保湿因子,对皮肤有保湿作用,维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉着。脾胃虚弱痰湿阻滞的患者,不要吃冰镇饮料和食物,以免加重症状。

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