感光食物助长斑,祛斑莫忘多留心

2019-8-23 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 你知道吗?脸上长色斑的直接原因是因为皮肤经常地、持续地遭受紫外线的侵害。因此,要想预防或祛除色斑,首要做的就是防晒,当然这只是表面的工作。在吃的方面也要注意,因为吃多了感光食物会让皮肤更容易长色斑!这就是本文的重点:需留心感光食物成为脸上长色斑的...

你知道吗?脸上长色斑的直接原因是因为皮肤经常地、持续地遭受紫外线的侵害。因此,要想预防或祛除色斑,首要做的就是防晒,当然这只是表面的工作。在吃的方面也要注意,因为吃多了感光食物会让皮肤更容易长色斑!这就是本文的重点:需留心感光食物成为脸上长色斑的帮凶。

  那么,何谓感光食物呢?可以这么理解:这些食物一旦被人食物之后,人体的黑色素细胞活力就增强,当人体再照射阳光后,皮肤的黑色素就容易沉淀下来,使皮肤容易变黑或者长色斑,这类食物就叫感光食物。因此,要想皮肤白,不长色斑,要留意这些感光食物哦!它们不仅不能给我们肌肤“增色”,反而会给我们帮倒忙。

  那么,感光食物都有哪些呢?下面给大家列出来的是小部分清单:胡萝卜、香菜、芹菜、韭菜、油菜、芥菜、苋菜、小白菜、柠檬、木瓜、苹果、茴香、酱油、咖啡等等。不知大家有没有注意到,这些所谓的感光食物一般都具有特殊的气味,有的含有挥发性的辛辣气味。

  爱美的女士们可能还惊讶的地发现:有的食物美白肌肤的作用是众所周知的,为什么到了这却成了有助皮肤长色斑的感光食物呢?比如,柠檬水洗洗脸美容护肤不亚专业护肤品,用来喝也同样会让皮肤变得白嫩光滑,这是一个常识。到了这竟然成了感光食物,这是否矛盾呢?答案是否定的。我们应该看到事物的两面性,以柠檬为例,一方面它富含维生素C,这是人体所需的重要营养物质,有利于皮肤美白;另一方面它兼有光敏性物质,喝了柠檬水再晒太阳的话就容易出现红斑、丘疹。

  结论就是,感光食物并不是不能吃,而是不能吃得太多。最重要的是,感光类食物最好不要在中午吃,如果吃了那么尽量不要外出,否则那些光敏性物质就会发挥作用,长久下去,皮肤就长满色斑。

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