十二星座减肥方法变身窈窕各有密招

2017-8-17 来源:互联网 阅读次数:
  导读: 不同星座减肥需要不同的减肥方法。你知道你所属的星座,要怎样减肥才能达到事半功倍的效果吗?下面,跟爱美网小编去看看,能让你快速瘦身的星座减肥秘籍吧。 白羊座:得制造一个假想敌 在身边放一些低热量食物吧,这样才不会疯起来乱吃一通,最好再找一个假想敌或是竞争的对象,...

不同星座减肥需要不同的减肥方法。你知道你所属的星座,要怎样减肥才能达到事半功倍的效果吗?下面,跟爱美网小编去看看,能让你快速瘦身的星座减肥秘籍吧。

白羊座:得制造一个假想敌

在身边放一些低热量食物吧,这样才不会疯起来乱吃一通,最好再找一个假想敌或是竞争的对象,在心中告诉自己:“我一定要比她更瘦”,或是找一个暗恋的对象,鞭策自己瘦下来!

NG!请放弃苹果减肥法

只吃单一食物(如:只吃苹果或只吃水煮肉)或光靠疯狂做运动与禁食只会越减越肥,还会把代谢机能弄乱,即使一时快速减掉几公斤,也会很快再胖回来,甚至比之前更胖喔!

爱美网小编建议:人来疯的白羊座吃饭时请保持镇定,尽量放慢吃饭速度。

双子座:研究减肥新科技

七日瘦身汤?三日苹果餐?这些减肥法对双子座而言只会愈减愈无趣,你适合时下最流行的各种减肥妙招,如“区域减肥法”、“空气减肥法”、“血型减肥法”等,在好奇心的驱使下,你的减肥计划才会持久。

NG!别人有效不代表你有效

每种减肥方法都有一定的原理和研究,记得收集资讯,不要单方面听信某人的成功经验。选择对健康无害的方式,可不能把自己当成白老鼠,到时候赔掉了健康,因小失大!

金牛座:把减肥当做事业来经营

执行力最强的金牛座,下定决心减肥前先立好变身计划,设定目标,循序渐进,把每天该吃的该做的活动的全都计划好,把苗条进行曲当成事业来经营,一步步完成它,相信你一定会成功唷!

NG!虐待自己是不对的

一天只吃一餐、光喝汤或只吃粥,都是不对的减肥,若是想藉由学习或是坐着不动来减肥,不但瘦的短暂,也瘦的不好看,往往弄得自己面色憔悴,何必这样虐待自己呢?

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