美容汤品喝出好气色

2018-9-10 来源:互联网 阅读次数:
  导读:  好气色才是美丽的关键,因此在护肤的同时一定要注意给肌肤排毒。下面就介绍一些美容汤,排毒养颜最有效。  一、猪尾莲子红枣汤  材料:猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量。  做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁...

  好气色才是美丽的关键,因此在护肤的同时一定要注意给肌肤排毒。下面就介绍一些美容汤,排毒养颜最有效。

  一、猪尾莲子红枣汤

  材料:猪尾1条,红枣8枚,莲子100克,葱、姜、料酒各适量。

  做法:将猪尾在滚水中烫一下去腥后,加水和葱、姜、料酒,熬成约1500毫升的汤汁,加入红枣、莲子,小火再煮半小时,酌加调料后即可食用。红枣是女性美容养颜的一个佳品,与猪尾巴一起煮不仅有丰胸的效果,还能美容养颜。

  二、归芪鸡汤

  材料:当归10克,黄芪20克,鸡腿1只。做法:将鸡腿洗净切块,放入水中,以大火煮开,放入黄芪,炖至7分熟时,放入当归,煮约5分钟,加少许盐即可。

  三、当归鲤鱼汤

  材料:当归、白芷、黄芪各15克,枸杞10克,大枣5枚,鲤鱼1条(约600克)。做法:将当归、白芷、黄芪、枸杞洗净,大枣去核。鲤鱼杀后去肠杂,加清水适量,一起入锅煮至鲤鱼熟,入盐、味精调味,喝汤吃鲤鱼肉。

  四、荔枝粥

  荔枝干15枚去壳取肉,莲子、淮山各150克,瘦肉250克,同煮粥,每周吃2次。

  五、豆浆炖羊肉

  淮山150克,羊肉55克,豆浆500克,油、盐、姜少许,炖2小时,每周吃2次。

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